最近有网友在河南偶遇了郎平和朱婷，可让大家都没想到的是，早已卸任女排教练一职的郎平，精神状态非常不好。
不仅暴瘦脱了相，就连头发都秃了一大块，看起来宛若一个大妈。
明明之前还特别健康，怎么一卸任反而就“落魄”成这个样子了？
郎平这个名字，在中国几乎没人不知道。她年轻时是国家队的主攻手，跟另外两位顶尖选手并称世界排坛“三大主攻手”。
那时候她扣球又快又狠，得了个“铁榔头”的外号，球迷一听就知道说的是谁。
后来她当教练，把一支成绩滑坡的中国女排带回了世界顶尖水平，世界杯冠军、奥运会金牌，一个没落下。
展开剩余87%尤其是2016年里约奥运会，郎平带着队伍逆转强敌夺金，那一刻全国人民都为她骄傲。
不过在2021年东京奥运会后，郎平正式卸任主教练。
她在采访里明确说过，今后不会再回职业教练岗位，压力太大，身体也吃不消。她想换个方式，把排球推向更多普通人，让这项运动不再只属于赛场。
卸任后，郎平的生活节奏慢了下来。她和丈夫、女儿定居在美国洛杉矶，主要是为了陪在旧金山工作的女儿白浪。
洛杉矶的家是中式风格的别墅，院子里摆着中式家具，透着一股怀旧味儿。
平时她和家人过得简单，海边散散步，遛遛狗，偶尔钓个鱼、爬个山，日子安逸又充实。
不过郎平完全没从排球圈“消失”，这两年，她反而更活跃了些。
2024年，她注册了国内某社交平台的账号，偶尔发点生活照片，比如遛狗的日常，或者海边的风景，粉丝看了直呼亲切。
前段时间，她还参加了一场时尚盛典，穿礼服、戴珠宝，气场十足，彻底打破了大家印象里那个朴素的“铁教练”形象。
10月30日，她又专程飞回国内，来到河南，为豫排联赛全明星对抗赛站台。这次活动，她不仅以嘉宾身份现身，还和徒弟朱婷一起逛了开封清明上河园，引发了不少围观。
不过郎平这次露面，很多人却有点担心她的状态。
照片里，她瘦了不少，脸颊凹陷，胳膊腿看着细得像一阵风就能吹倒。尤其是头顶，头发稀疏了一块，发根还冒出不少白发，显得比实际年龄苍老不少。
粉丝留言说，要不是旁边站着朱婷，差点没认出这是当年那个意气风发的“铁榔头”。
不过郎平本人似乎完全不在意这些变化，面对镜头和围观的游客，她依然从容，笑容淡定，气场一点没垮。这份沉稳，恐怕也只有经历过大风大浪的她才能做到。
说起郎平和朱婷，很多人第一反应就是“师徒情深”。
这对组合的故事，早就成了中国排球史上的佳话。2008年，郎平在国青队发现了17岁的朱婷。
那时候的朱婷还是个瘦高个儿，技术粗糙，但郎平一眼就看出她的潜力。
她把朱婷招进队里，手把手教技术，还把自己的看家本领全传授给了这个小姑娘。郎平曾说，朱婷太像年轻时的自己，拼劲足、肯吃苦，简直就是自己的“翻版”。
为了让朱婷更好地成长，郎平没少下功夫。朱婷家境一般，营养跟不上，郎平就自掏腰包给她买牛奶、蛋白粉，叮嘱她多吃点好的。
训练之余，郎平还常跟朱婷聊心事，教她怎么调整心态。朱婷后来回忆说，郎导不仅是教练，更像妈妈一样照顾她。
2013年，朱婷正式进入国家队，郎平继续带她，帮她从青涩新人成长为世界顶级主攻手。朱婷的“重扣”和“拦网”，很多都是郎平当年教的“绝招”。
朱婷也没让郎平失望，她拿下了奥运会MVP、世界联赛MVP，成了名副其实的“MVP收割机”。
更难得的是，朱婷一直对郎平充满感恩。每次公开场合，她都说郎导是自己最大的恩人。
朱婷状态低迷时，郎平还会专门发短信鼓励她，让她放开手脚大胆打。这些细节，早就让球迷们感动不已。
这次河南活动，师徒俩的互动更是暖心，清明上河园里，朱婷全程陪在郎平身边。
郎平脱下外套，朱婷立马接过来拎着；上下台阶时，朱婷一直伸手搀着师傅。进门时，她还特意站到一边，让郎平先走。
这些小动作看似平常，却透着满满的尊重和体贴。郎平看着朱婷，眼神里满是欣慰。两人有说有笑，气氛轻松，像一家人一样。网友拍下这些画面，纷纷感叹：这师徒情，简直比亲母女还亲！
10月30日，郎平和朱婷现身开封清明上河园，原本只是想低调逛逛，谁知成了全园焦点。
郎平穿了件灰色羊毛大衣，搭配浅蓝色牛仔裤，头发随意披着，简单又随性。
朱婷更朴素，深棕色外套配灰色休闲裤，头发扎成马尾，活脱脱运动员的日常打扮。
两人还都戴了口罩，想尽量不引人注意。可惜她们一个1.9米，一个1.95米的身高，在人群里实在太显眼。
没走几步，身后就跟了一大群游客，手机咔咔拍，场面热闹得像粉丝见面会。
好在安全没问题，两人身后跟着好几个便衣保镖，身上别着对讲机，随时护着她们。
清明上河园也安排了专人接待，还配了讲解员一路介绍宋代历史，待遇相当周到。郎平见惯了大场面，面对围观一点不慌，偶尔还跟游客挥挥手。
朱婷就有点不自在，老回头看身后的人群，脸上露出无奈的表情。10月31日，豫排联赛全明星对抗赛在郑州体育馆开打，郎平和朱婷的出现直接把现场气氛推向高潮。
这次比赛是河南自己办的排球联赛第一次搞全明星赛，意义特殊。
朱婷这次改当特邀教练，站在场边指挥。郎平则作为嘉宾，坐在看台边安静观战。
比赛中，朱婷双手背在身后，盯着场上局势，时不时喊几嗓子布置战术，俨然一副专业教练的样子。
比赛一结束，朱婷招呼两队小队员合影，粉丝团的欢呼声一浪高一浪，朱婷被喊得捂脸害羞，笑得停不下来。
郎平坐在旁边，偶尔跟观众挥手点头，脸上带着淡淡的笑，安静却充满力量。
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